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减肥不吃主食,小心易胖体质光顾你!5种主食刷低体脂率
原创内容,擅自搬运者必究!#不吃主食减肥,到底对不对#减肥不吃主食,小心易胖体质光顾你!主食富含碳水化合物,可以补充身体所需的碳水能量,给身体提供代谢动力,有助于身体新陈代谢。有的人为了减肥而不吃碳水主食,一开始的时候体重的确会明显下降,但是慢慢的你会出现乏力、低血糖、气血不足、心悸、脱发的情况出现,情绪还容易变得暴躁,食欲也容易...
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